"Maskebruk forsvinner ikke," bemerker legen."Det er kanskje ikke så presserende som det var og er fortsatt noen steder, men det kommer ikke til å forsvinne, så vi må være klar over disse problemene nå."Fjernarbeid er også kommet for å bli.Så det beste vi kan gjøre er å lære hvordan vi kan dempe effektene av disse livsstilsendringene.
Her er noen måter å forebygge og forbedre øyeproblemer under pandemien:
- Bruk reseptfrie kunstige tårer eller smørende øyedråper.
- Finn en maske som passer godt over toppen av nesen din og som ikke børster mot nedre øyelokk.Legen foreslår også å sette et stykke medisinsk tape over nesen for å løse problemet med luftlekkasjen.
- Bruk 20-20-20-regelen under skjermtid;det vil si hvile øynene våre ved å ta en pause hvert 20. minutt for å se på noe omtrent 20 fot unna i 20 sekunder.Blink for å sikre at tårefilmen er riktig fordelt over den okulære overflaten.
- Bruk vernebriller.Vernebriller og vernebriller er designet for å beskytte øynene dine under visse aktiviteter, selv om du ikke er i stand til å gå ute, som å spille sport, utføre byggearbeid eller gjøre hjemmereparasjoner.Du kan få tips og flere introduksjoner om sikkerhetslinsen frahttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.