Hva erLangsynthetRreserve?
Det refererer til at den optiske aksen til nyfødte babyer og førskolebarn ikke når nivået til voksne, slik at scenen de ser vises bak netthinnen og danner fysiologisk hypermetropi. Denne delen av den positive dioptrien er det vi kaller hypermetropireserven.
Generelt sett er øynene til nyfødte hyperopiske. For barn under 5 år er standarden for normalt syn forskjellig fra voksnes, og denne standarden er nært knyttet til alder.
Dårlige vaner for øyepleie og langvarig stirring på skjermen til elektroniske produkter, som mobiltelefoner eller nettbrett, vil akselerere konsumet av fysiologisk hypermetropi og forårsake nærsynthet. For eksempel har et 6- eller 7-årig barn en hypermetropireserve på 50 dioptrier, det betyr at dette barnet sannsynligvis vil bli nærsynt på barneskolen.
| Aldersgruppe | Langsynthet Reserve |
| 4–5 år gammel | +2,10 til +2,20 |
| 6–7 år gammel | +1,75 til +2,00 |
| 8 år gammel | +1,50 |
| 9 år gammel | +1,25 |
| 10 år gammel | +1,00 |
| 11 år gammel | +0,75 |
| 12 år gammel | +0,50 |
Langsynthetsreserven kan betraktes som en beskyttende faktor for øynene. Generelt sett vil den optiske aksen være stabil frem til 18-årsalderen, og dioptrene for nærsynthet vil også være stabile tilsvarende. Derfor kan det å opprettholde en passende langsynthetsreserve i førskolealder forsinke prosessen med vekst av den optiske aksen, slik at barna ikke blir nærsynthet så raskt.
Hvordan opprettholde en passendehypermetropireserve?
Arv, miljø og kosthold spiller en stor rolle i et barns hypermetropireserve. Blant dem fortjener de to sistnevnte kontrollerbare faktorene mer oppmerksomhet.
Miljøfaktor
Den største påvirkningen miljøfaktorer har er elektroniske produkter. Verdens helseorganisasjon har gitt retningslinjer for barns skjermtid, som krever at barn ikke skal bruke elektroniske skjermer før de er 2 år.
Samtidig bør barn delta aktivt i fysisk trening. Mer enn 2 timer med utendørsaktiviteter per dag er viktig for å forebygge nærsynthet.
Kostholdsfaktor
En undersøkelse i Kina viser at forekomsten av nærsynthet er nært knyttet til lavt kalsiuminnhold i blodet. Langvarig overdrevent inntak av søtsaker er en viktig årsak til reduksjonen av kalsiuminnholdet i blodet.
Så førskolebarn bør spise sunn mat sammen og mindre svette, noe som vil ha en stor effekt på å bevare hypermetropireserven.